結子さんの朝フル日記2008-09-05T22:26:02+09:00JUGEM朝フル取材http://blog.asafuru.com/?eid=7943182008-09-03T22:44:45+09:002008-09-03T13:44:45Z2008-09-03T13:44:45Z 今日は何と私に「農協だより」に載せる為の取材がありました。「１日果物２００ｇ」運動の一環として朝フル実践者としての取材でした。果物２００ｇ運動はずいぶん前からの運動のような気がします。愛媛の果物消費量は全国レベルよりかなり低いと聞いています。
私の住...味わいみかん朝フル 味わいみかん
私の住む大西町でも、柑橘類を始め、キューイ、梨、ぶどう、桃、柿、苺、無花果、等家庭菜園を含めてかなりの果物が手に入ります。
果物は高いとの印象がありますが、上手に手に入れる方法を考えると、以外と安価の出来ると思います。
朝果物だけにすると、簡単、光熱費がかからない。
果物にはすばらしくたくさんの酵素が含まれています。人間の体に体内酵素がどれだけあるかによって健康かどうかが決まると言われています。
そして、朝フルーツを食べることによって、体の「デドックス＋クレンジング」
の働きがあります。つまり「腸の掃除」です。１日に１回腸を空にすることによって、便秘が解消・・・宿便がとれるのです。
朝フルをすると痩せると言われますが、確かにダイエットにも効果がありますが
ダイエットだけではなく、腸の掃除をしてくれる優れものです。
とにかく午前中は果物だけ！！]]>板橋興宗住職お誕生寺だより第３３号http://blog.asafuru.com/?eid=7930122008-08-28T00:32:42+09:002008-08-28T04:57:48Z2008-08-27T15:32:42Z 板橋高層住職お誕生寺だより第３３号 お天道様に感謝
朝の座禅の終わる頃、東のの山々の空が明るくなります。お天道様の上りはじめてことを実感します。
夕方、西野山々の沈むお天道さまはそれを赤く染め、まん丸く赤い天体の姿を、はっきり見せることもあります。そ...味わいみかん朝フル 味わいみかん板橋高層住職お誕生寺だより第３３号 お天道様に感謝
朝の座禅の終わる頃、東のの山々の空が明るくなります。お天道様の上りはじめてことを実感します。
夕方、西野山々の沈むお天道さまはそれを赤く染め、まん丸く赤い天体の姿を、はっきり見せることもあります。その荘厳な姿に、思わず「ありがとう」と合掌したくなるときもありました。ところが、昼の間は真上にあって明るく照らし続けているのに、その存在さえ忘れかけています。
今日は暑い、寒い、嵐だ、吹雪だと天候の良しあしを言いたがる。その上に、お天道さまのあることに気づきません。
夜になって、あたりが暗くなると、お天道さまが沈んでしまったと思っています。もし、日夜の別なくいつも真昼の連続だったら、私たちの生活も全く違ったものになっているでしょう。闇夜の静けさがあってこそ、昼間の働きもできます。夜も、お天道さまのおかげです。
もし、お天道様の恵みがなければ、この地球上に一木一草もありません。人間はもちろん、どんな生きものもおりません。冷たく位天体としての、地球があるだけです。
地球は、お天道様のまわりを二十四時間かけて廻っています。お天道様にチョッとでも近いところ廻っていたとすると、海は蒸発し、一切の生命は生まれていないとおもいます。
また、少し投句を廻っていたとしても地球上に水はなく、一切の生物は存在しなかったといわれています。
子お天道様も、もう五十億年の寿命なのだそうです。その時、地球も蒸発してしまうそうです。
私たちは、お天道様の広大なご恩を忘れているから、日常的な不平不満に神経をとがさらせているのではないでしょうか。
私たちは、人間的な努力で住みよい文明社会を築いていると思い込んでいます。
しかしほんとうは、お天道様はじめ大自然の恵みあっての、生き物としての人間があるのだということを忘れてはいけません。
あって当たり前の空気、光のなど自然の恵みに感謝をしなければと、痛感しています。
朝フルメニュー・・・無花果、バナナ、プロテイン]]>お誕生寺だより第３２号よりhttp://blog.asafuru.com/?eid=7927712008-08-26T23:19:18+09:002008-08-26T14:19:18Z2008-08-26T14:19:18Z 板橋興宗住職お誕生寺だより第３２号
「パチンコ」に思う
私がはじめてパチンコにお目にかかったのは、小学校３年生のころだとおもいます。今から７０年ほど昔のことです。
私は当時、宮城県の多賀城という村の農家の長男でした。近くの塩釜という町にパチンコというもの...味わいみかん朝フル 味わいみかん板橋興宗住職お誕生寺だより第３２号
「パチンコ」に思う
私がはじめてパチンコにお目にかかったのは、小学校３年生のころだとおもいます。今から７０年ほど昔のことです。
私は当時、宮城県の多賀城という村の農家の長男でした。近くの塩釜という町にパチンコというものが、はいったと聞きました。約５キロの道のりを、自転車を「三角乗り」して行きました。小粒の玉を１つ１つ打って遊ぶパチンコがおもしろかったです。
それから、数回くらい経験したでしょうか。時代は日本の戦争時代にはいり、私も川内の中学に通うようになり、パチンコには全く縁がありませんでした。
昭和２０年、日本の敗戦から次第に街々が復興してきました。それにつれてパチンコ屋はやり出しました。そのパチンコ屋から、日本海軍の象徴的行進曲「軍艦マーチ」が高らかに流れ出ました。
私は、戦時中、海軍の学校に入っていました。あの勇壮な軍艦マーチで、身を祖国に捧げようと勇気を鼓舞してもらいました。
あの神聖な行進曲が、パチンコ屋から流れている。「ああ、日本はホントに敗れてのだ」と言う実感を持ちました。それを共に憤慨する人もいなければ、マスコミも全く取り上げません。日本という国情の変化を身をもって痛感しました。
それから、５０年、最近、修行僧に案内してもらい街のパチンコ屋に入りました。千円札を出し実際にやってみました。
昔の手打ちパチンコからは、想像もつかないパチンコ台です。目の目の機会の画面は激しく変化し、店内全体がゴーゴーという騒音です。
私はパチンコの初体験から７０年後に、再びパチンコを経験しました。人間の娯楽ゲーム器がどうしてかくまでも変わってしまうのだろうか。日進月歩の文明社会の行く末を暗示させられる思いをしました。
私は２０歳の時に社内旅行でパチンコをたった１度だけ経験したことがあります。私の年代はパチンコなどというものは、女が行く所ではない、「はしたない」と言われていた時代でした。それから行く機会もなく今に至っています。
軍艦マーチが鳴っていたかどうか覚えていませんが、１玉１玉をゆっくりゆっくり目で追いながら・・・４０年前の事なのに不思議と覚えているのに驚き！！
朝フルメニュー・・・無花果・バナナ]]>お誕生寺だより第３１号http://blog.asafuru.com/?eid=7926942008-08-26T14:04:16+09:002008-08-26T05:04:16Z2008-08-26T05:04:16Z 過疎地に、人は必ず帰る
過日、新潟県の山間の街を訊ねました。大きな川がながれている。信濃川の上流であるとわかりました。
しかし、その川に水があまり流れていません。上流で水を塞き止めて、下流で水力発電をしているらしい。その電力は東京に送られ、東京の電車の...味わいみかん朝フル 味わいみかん過疎地に、人は必ず帰る
過日、新潟県の山間の街を訊ねました。大きな川がながれている。信濃川の上流であるとわかりました。
しかし、その川に水があまり流れていません。上流で水を塞き止めて、下流で水力発電をしているらしい。その電力は東京に送られ、東京の電車の動力になっているとのこと。
東京で電車に乗っている人々は、その動力の根源はどこにあるか、関心を持つ人はいないでしょう。
水道の蛇口をひねると、水が出ます。その水の源はどこにあるか、考えながら飲む人はいないでしょう。
毎日いただいているご飯や野菜を作った人々はどこに住んでいるのか考えもしないでしょう。スーパーマーケットに行けば、食品はあふれています。
現在の日本は、都会やその周辺に過密なまでに人が集まっております。その反対に、いなかといわれる地方は年々歳々過疎化がすすんでいます。過密な都会にはコンクリートのビルが林立しています・過疎地方では空き家が目につきます。これが経済大国、日本の現状です。
日本は、１５０年前、ペリーが裏がに来てから文明開化の道を直進しました。日本人の勤勉さにより、世界の大国を相手に戦争するまでになりました。しかし敗れました。だが、敗戦国から起上がって世界有数の経済大国に成長しました。世界の大国をしのぐほどの文明社会になりました。
日本が西欧諸国から学んだことは、化学技術と共に、個人尊重の合理主義です。もっとはっきり言えば、お金次第で個人のしあわせがきまるという経済観念が身についたのです。それで、お金の稼げる都会に人々が集中するのは当然のことです。
しかし、これほど物があふれる世の中に、犯罪が多くなり、ニート族がふえ精神的に不安定な人々が多くなっております。
人間もお天道さまの恵みを受け、土と水と緑のなかに生かされている「生きもの」の一員です。
コンクリートの中で、経済原理が生きていて、心ゆたかな人間が育つでしょうか。
「田舎っぽさ」の残っている過疎地からこそこころのあたたかい素朴な人が育つに決まっています。
聡明な日本人は、やがて大都会から離れて、緑ゆたかな田舎に帰る人々が多くなるに違いありません。私はそれを確信して疑いません。
次回は「パチンコ」に思う
朝フルメニュー・・・無花果 （美味しい！！）今年は豊作]]>山火事！！http://blog.asafuru.com/?eid=7926772008-08-26T12:09:08+09:002008-08-26T03:09:08Z2008-08-26T03:09:08Z 朝倉で山火事が発生して３日目やっと下火になった様子、テレビに映す出された画面には笠松山の全体から煙りが登っていて、痛々しい・・・乾燥が続いていたためなかなか消火が出来なかったようです。
宅配のお客様からお見舞いの電話をくれました。滋賀県と埼玉県からで...味わいみかん朝フル 味わいみかん
宅配のお客様からお見舞いの電話をくれました。滋賀県と埼玉県からでした。嬉しい心に感激です。
先日２２日は私の誕生日でした。夕食は嫁さんが作ってくれ、娘に孫２人賑やかにと思っていましたが、嫁さんが熱を出してしまい、ケーキは孫が小さい口で一緒に吹き消してくれました。まだ１歳と少しなのにケーキのローソクに火がつくと「フッー」には笑ってしまいました。今になって誕生日が嬉しくなるとは（^-^）
朝フルメニュー・・・無花果・スイカ]]>久しぶりで〜すhttp://blog.asafuru.com/?eid=7921772008-08-23T21:29:41+09:002008-08-23T12:29:41Z2008-08-23T12:29:41Z 暑い・暑い・夏です。お盆も過ぎてやっと朝夕涼しい風が「ホッと」させてくれるようになりました。この２週間は「北京オリンピック」にはまっていました。
明日の男子マラソンで終わりになってしまい寂しくなりますね。
３年前に「地域づくり全国大会in石川」で出会った...味わいみかん朝フル 味わいみかん
明日の男子マラソンで終わりになってしまい寂しくなりますね。
３年前に「地域づくり全国大会in石川」で出会ったお誕生寺住職「板橋興宗」様より時々お誕生寺だよりを送って下さいます。今日そのたよりが届きました。
３０号より 「百歳現役」
「人は口ぐせから老化する」（佐藤富夫著）と言う本の広告を、新聞紙上で見ました。「口ぐせから老化する」、この言葉目にした瞬間、ハッと気づかされました。
私も８０歳を過ぎてから、体の奧から「つかれ」を感ずるようになりました。お客さんと話しているだけで つかれてくるのです。
「ガン」が骨にまで移転して、１日に十種類以上の薬を飲んでいるためだろうか。「ああ、とし だな・・・」、「つかれたな・・・と」、愚痴めいた言葉が自然に口からもれてくるようになりました。でも、愚痴をグチグチと考えこまない努力はしてきました。
身体に疲労を感ずることは事実です。それを気にして、病気だ、としだ、つかれたと口にすることは、それを問題にしていることです。いわば、マイナスの感覚で、うしろ向きの姿勢でいきている証拠です。
同級生のあの人も逝った、この人も逝った、自分はいつまで生きられるかな、と考えることが多くまりました。
「口ぐせから老化する」。そうだ「百歳現役」をモットーにして生きよう！
この「百歳現役」を決意してから急に元気がでてきました。いつまで生きられるか、と考えることがなくなりました。不思議です。
遺伝子研究の権威者である村上和雄先生がいわれています。「どんなときでも、明るく前向きに考えていると、からだも心も新たな繁樹を受けて、今まで眠っていたよい遺伝子が目ざめてくる」そうです。
希望を持って、良いことを考えていると、よいホルモンが出るように遺伝子がはたらいてくれるものでしょうか。
「百歳現役」を念じつつ、万事プラス思考で前向きに生きている昨今です。
お会いしたときは、顔色もツヤツヤととてもお元気そうにしていました。
あの時もうすでに「ガン」を患っておいでだったのでしょうか、とてもそんな風には見えなかったです。これからも私の作った、「味わい伊予柑」をずっとお送りできますようにと願っています。３３号までありますので、次回も・・・・・]]>みかんが危ない！http://blog.asafuru.com/?eid=7862052008-07-26T09:58:21+09:002008-07-26T00:58:21Z2008-07-26T00:58:21Z 毎日想像を絶する程の暑さが続いて、流れ出る汗に悪戦苦闘[:怒り:]シャワーと着替えと浄水のみずを凍らせて昼寝の時の枕に、少しづつ溶けた水を飲みながらの暑さ対策の毎日。宅配で大人気の「はるみちゃん」は葉っぱが黄色になって散り出した木が・・・明日は夫と潅水を...味わいみかん朝フル 味わいみかん。宅配で大人気の「はるみちゃん」は葉っぱが黄色になって散り出した木が・・・明日は夫と潅水をしようと思っています。写真を載せたいのですが仕方を習ってないので・・・[:しょんぼり:]息子か娘に習って・・・[:びっくり:]するようなものをいつか？（^-^）
（何がラクチン？今日は夫のいとこの葬儀に言ってきます。７４歳、病弱だったのに庭の植木の水やりが堪えたのか、救急車で運ばれ、がんセンターに運ばれ四日目に亡くなった。
人一倍几帳面で着る物は自分ですべて片づけるし、アイロンも掛けるし。。。
その点夫はとてもラクチンの人です。>）（何がラクチン？）
朝フル。。。トマト、スイカ]]>黒大豆味噌造りhttp://blog.asafuru.com/?eid=7839392008-07-14T21:41:38+09:002008-07-14T12:50:36Z2008-07-14T12:41:38Z 毎日暑くて、汗だくだくですね。今日は黒大豆を入れた味噌造りをしました。自分達で栽培した黒大豆を使い「健康味噌」を作ります。今日は麹を寝かすために、麦とこめをふかし、種麹菌を混ぜて寝かします。麹を寝かすのは昔ながらのムシロが麹の寝床です。暑いときなので...味わいみかん朝フル 味わいみかん
黒大豆は枝豆で食べると甘味があってとても美味しい[:！:]丹波の黒大豆はとても栽培が難しく、去年は一粒も食べれなかった[:怒り:]暑い暑いなかの根寄せを２回もしたのに。さて今年はどうでしょうか。雨が降らないので、水やりをしなくてはなりません。朝４時から・・・みんな昼間は自分の仕事があるのでその前に・・
毎日が忙しくて、夏バテする暇が無いのが元気の元かな〜生まれつき貧乏性に出来いるようです]]>お四国周りの兄http://blog.asafuru.com/?eid=7837342008-07-13T22:06:10+09:002008-07-13T13:06:10Z2008-07-13T13:06:10Z 埼玉に住んでいる兄が四国８８カ所を自転車で廻っています。今晩メールで無事８８番札所に着いたと・・・１０日ほど我が家で過ごして、元気に出発し、あと明石の姉の所へ寄ってしばらく泊まって帰るらしい。
それにしても元気７１歳とは思えないほどフットワークが軽い...味わいみかん朝フル 味わいみかん
それにしても元気７１歳とは思えないほどフットワークが軽いのに、足の悪くなった私にとってなんとも羨ましい[:拍手:]
今晩はこれから小学校の時の同級生、女は１２名、６名ほどは県外に出ているようなので、お盆に帰って来たらぜひ会いましょうと、葉書を書こうと思っています。会ってない人は５０年にもなるかな。。。きっとびっくりでしょうね。[:楽しい:]１人でも会えると良いな〜（^-^）]]>黒大豆の植え付けhttp://blog.asafuru.com/?eid=7834872008-07-12T22:01:55+09:002008-07-12T13:27:26Z2008-07-12T13:01:55Z 久しぶりのブログに向かっています。６月２３日から２７日まで北海道旅行に行ってきました。賑やかだった「洞爺湖サミット」も終わり。しかし、あのパトカーの数には驚いた。おまけにバスはパトカーの先導付でした、楽しかった旅行も早くも１０日も過ぎてしまい、日の過...味わいみかん朝フル 味わいみかん
今日は朝７時から黒大豆の植え付けをしました。３人グループ（はなことば）助っ人に２人来てくれての植え付け。１０日前にトレーに種を蒔いて目立ちをした物を１０アールほどの広さに植え付けしました。２時間ほどで植え付けはすんだけれど、カラカラに乾いていたので、植えるのは良かったけれど、水やりが大変でした。６００リッターのおけに５杯！！暑さでグッタリしていた苗も水を掛けると生き返ったように、青々とピント立ってきました[:嬉しい:] 去年は花は咲いたのに、実かつかなくて楽しみにしていた、枝豆を１粒も食べれ無かった[:悲しい:]暑い中の草取り・・・今年は美味しい枝豆が食べれますように
朝フルメニュー・・・生野菜山盛り[:楽しい:]]]>雨の日に家での仕事http://blog.asafuru.com/?eid=7790642008-06-20T14:31:23+09:002008-06-20T05:31:23Z2008-06-20T05:31:23Z 昨日は雨の日が好きとブログに書きました。今どしゃ降り。今日は久しぶりに一人です３時頃まで。姑は「サロン会」と言って小部落（４０軒ほどの集落）の７０祭以上の１０人ほどが月に１回寄って食べたりおしゃべりの会に出掛けています。ほとんど出掛けることをしなくな...味わいみかん朝フル 味わいみかん３時過ぎには連れに行かなくては・・・足が悪くなったので、どこへ行っても送り迎え。さて、これから農作業用の帽子と手っ甲を縫います。作業帽子と手っ甲は着なくなったシャツ（綿１００％）等で作ります。新しい布では人に差し上げても喜んでくれます。帽子と手っ甲を可愛い花柄などで作ると結構オシャレになります。この模様だとあの人に・・・思いながら縫うのも楽しいです[:嬉しい:]
洋裁を習っていて良かった[:グッド:]]]>ガン見舞いhttp://blog.asafuru.com/?eid=7788492008-06-19T11:34:05+09:002008-06-19T02:34:05Z2008-06-19T02:34:05Z梅雨という季節、私にとっては一番ホッとする季節でもあります。と言うのも我が家は果樹農家、私が産まれ育った里も農家。雨が降ると学校から帰ると、母が家にいて、アラレを煎っていてくれたり、何かおやつのような物が出来ていました。子どもの頃から私は雨が好きだった...味わいみかん朝フル 味わいみかん
このところ、親戚や近所の話題は「ガン」・・・の話しが多い。聞いたらすぐに見舞いに行くかどうするかで、『しんどい時に行くのも・・・」以前病気のところに押しかけられる方も大変、ということを聞いた事もある。さてどうした物かと思案中。年寄りは、、聞いたらすぐに行かないと悪いような気がするらしく、見計らってと・・・何はともあれおかしいと思ったらすぐ「病院へ」「明日は我が身と」]]>片付けってきれいになるけど疲れるhttp://blog.asafuru.com/?eid=7761762008-06-06T09:19:21+09:002008-06-07T04:47:26Z2008-06-06T00:19:21Z我が家は農家なので納屋とか倉とか物を入れるのは困らない・・・ところがちょっと油断をして、あれもとっておこうこれもとどんどん詰め込むと、さあ〜大変２年もするとどこもここも荷物の山になってしまっています。これを見ると気になって気になって、早くなんとか・・・...味わいみかん朝フル 味わいみかん
片付けに手間取って久しぶりに畑に出ると新芽がニュウニュウ！！ところがみかんの実が？？無い！！今年のみかんはダイダイ不作[:ショック:]
でも来年のために枯れ枝つみをしなくては・・・]]>ブログって？？ばかりhttp://blog.asafuru.com/?eid=7740202008-05-28T15:58:23+09:002008-05-28T06:58:24Z2008-05-28T06:58:23Zブログ・・・昨日も書いて投稿にクイック・・・ところが「今混み合っています。少し時間をおいて・・・」と出ました。そこで保存へ・・・入れたつもりが入ってなくて、時間掛けて書いた文章が消えていたんです！！本当にがっかり[:ショック:]
我が家の前に小さな川があり...味わいみかん朝フル 味わいみかん本当にがっかり[:ショック:]
我が家の前に小さな川があります。草で覆われて水の流れているところは少しの巾しかありませんが、水はきれいに見えます。なんと蛍が飛んでいます。[:嬉しい:]浄化槽の設置が進んできたお陰でしょうね。環境を良くするのは浄化槽などではない何か違っているように思えます。
朝フルメニュー・・伊予柑５個でした。[:チョキ:]]]>母の日http://blog.asafuru.com/?eid=7704832008-05-12T09:54:13+09:002008-05-12T00:54:13Z2008-05-12T00:54:13Z 昨日は母の日。夕方より長男一家が夕方より来て賑やか。独身時代は母の日などと改めての事など無かったけれど、結婚してからはお嫁さんの気配りがあって、家族の誕生日、母の日、父の日、敬老の日、と事ある毎に集まり賑やかなのが何より嬉しい限り。プレゼントは洋服で...味わいみかん朝フル 味わいみかん結婚してからはお嫁さんの気配りがあって、家族の誕生日、母の日、父の日、敬老の日、と事ある毎に集まり賑やかなのが何より嬉しい限り。プレゼントは洋服でした。６月に近所のおばさん達（すみれ会）８名で北海道へ行くことになり、その時に「着ていって」と。本当に嬉しいプレゼントでした。夕食私の希望でお好み焼き。大きなのを３枚も食べてしまい大満腹と大満足の「母の日」でした。
今柑橘類の花盛り。辺り一面甘酸っぱい香りがムンムンしています。が・・・この寒で花はどうなるのでしょう。世界的に環境が変わって異常気象が心配の中、早くも台風がチラチラと産まれて・・・今年は台風のオンパレードになる気配。
米生産では世界有数のカンボジアでは今冬１０度まで下がり苗が枯れてしまったとか。なんとか平穏な夏でありますようにと願っています
今日は「愛媛県果樹同志会」の県総会今治から役員男女会わせて６名で参加。
今年の方針は・・・？でも私は自立目指して頑張ろう
朝フルメニュー・・・いちご 、サクランボ]]>